Come usare una ruota per addominali per fare esercizio in casa
Il sovrappeso non è solo un problema estetico ma è soprattutto una questione di salute.
Essere in pesante sovrappeso aumenta notevolmente i rischi legati a patologie cardiovascolari e polmonari mentre le articolazioni, sotto il peso eccessivo, cominciano a logorarsi ed il rachide, soprattutto nella zona lombare, comincia a scricchiolare.
Se è diventato faticoso muoversi e fare le scale, se si avverte immediatamente un senso di affanno, è arrivato il momento affrontare la situazione e di scoprire come dimagrire.